Seberevolta Opava - World Pull Up Day

Tušil jsi, že se na začátku září konal celosvětový den shybů? Pokud ne, teď ti to přiblížím. Jedná se o dobročinnou akci, kdy se po celém světě organizují stanoviště, na kterých veřejnost dostane možnost shybovat. Každý shyb se počítá. Výsledky se sečtou a ukáže se, jestli sportovci, podnikatelé, policisté či učitelé, staří nebo mladí, děti, zvířátka, kdokoli překonali rekord počtu shybů z minulých let.

Seberevolta Opava - Ukončení léta

V neděli 30.8. se v Opavě ve fitness zóně městských sadů konala akce s názvem „Ukonči s námi prázdniny aktivně“ aneb „Rozlučka s Ráďou“. S týmem jsme se na tuto akci připravovali jak fyzicky, tak psychicky a konečně nadešla ta chvíle. Ovoce na stole, svaly nahřáté, hudba dostatečně hlasitě a mikrofon zapojen. Samozřejmě se to neobešlo bez počátečního napětí, zda vlastně vůbec někdo přijde. S posunem hodinových ručiček se však postupně přisouvali i návštěvníci a nakonec nás tedy byl docela hojný počet.

Seberevolta Opava - dokončení soutěže s bonusem

K poslednímu říjnovému dni máme další komunitu 1. úrovně. Stala se ji Opava. Po téměř celoročním jednání s městem Radka Weimanna, se nám v sadech 28.10. objevilo street workoutové hřiště, jež si můžete prohlédnout na facebooku SebeRevolta. Hřiště není jedno z největších, ale do dalších let nebude zdaleka jediné, které zde bude stát. Dnes, o 4 dny později, jsme si jej poprvé vyzkoušeli a je to mnohem lepší, než co bývalo doposud. Velké díky Radkovi.

Seberevolta Opava - beast mode trénink

V neděli 27.7. se v Opavě odehrál již v pořadí 4. beast mode trénink, o které se stará Radek Weimann, který se po roce street workoutu umístil v Olomouci na WO battlu na krásném 5. místě! Střídavě se odehrávají hned 2 d ruhy tohoto tréninku: 1) 4 cviky jedoucí se za sebou do "mrtva" a výkony se sepíší. 2) Totální mordor trénink, kde chcete být doma a to ještě nejste ani ve třetině. Abych to shrnul, na beast mode se používá jednoduché pravidlo: "Od začátku do toho dávej vše a postupně přidávej!"

Seberevolta Opava - paintball

Taktika, rychlost, přesnost, spolupráce. Tyto i další hodnoty si opavská Seberevolta názorně předvedla poslední prázdninový den a ukončila tak 2 měsíce aktivit a výletů, kde se mohli sejít všichni a nevymlouvat se na školu. Tohoto se díky Janu Peterkovi, který vše domluvil, naplnilo v Litultovicích na paintballu. Teritorium určené pro tuto hru bylo vymezeno dvoupatrovou budovou, stromy, křovím a bariérami. Že to nebyla marná akce,

svědčí úsměvy členů i fakt, že se hrálo několik her po dobu 5 hodin! Při hře

Strom

Pro mnohé může být začátek školního roku hektickým obdobím a dalšímu to nemusí dělat vůbec problém. My však nejsme jednotlivci, jsme SebeRevolta Opava, jsme komunita, jsme rodina. Rodina si pomáhá a měla by se snažit vzájemně se motivovat. Rodina však není úzká, má i své příbuzenstvo. Tím příbuzenstvem pro nás jsou ostatní komunity, které jsou a vznikají již přes 2 roky. Abychom podpořili i ty nejmladší větvičky tohoto košatého stromu, makali jsme na sobě a odměnou nám je toto krásné video, které shrnuje celé

Stránky